2006/09/02

ヅカ練習

ヅカ練習に参加。コンビニで村パパさんとパチョさん。

途中でmotog兄貴が猛烈な勢いで合流。ハヤっ!

今日は、長距離をのっても足にこないペダリング
を意識してのってみたけど・・・。
帰りのなんでもないところで、左の内モモがパッキーンと
攣りそうになってた。


ところどころ追い込みながら、80kmほど走り終えたー。
途中でタレ過ぎることもなく、自分としては充実した練習だった。
褒めてもらったし、マル!

↓会社の人に誘われて、焼肉。脂身ほどほどに、野菜ばっかりひたすら食べる。
めっさでかいウーロン茶と、めっさ小さい大根サラダがきた。
よくみたら、サラダの皿はお椀の蓋やし!

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