2006/09/05

朝練習

朝六時に起きて、一時間ほど武庫川沿いを流した。まだ朝日が照りつける感じやね。淡々と走っておわり。

追記:今日はベルサッサできたので、明るいうちに甲山にいってスプリントっぽい練習

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