2006/09/08

芦屋浜ぐるぐるインターバル

今日はパチョさんから、舞洲グルグル練習会に誘ってもらったのに
いけずに残念無念。というわけで、一人で淡々と練習。

閉店間際の某サイクル行って、色々相談。
体がだいぶカチカチになってるって言われたので、
舞洲の前にマッサージに行けたら行きたいな。

練習は、インターバル3分で1分休憩を5回。2セット。

帰宅後、会社の人から着信。どうやら第2回餃子フェスタが
行われた模様だが、すでに遅い。ポイントだけストックしてもらう。

お、懐かしい淡路ツーリングが出てきた。

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